Архив тега "поза":

Поза, в которой вы спите, это не только ваша интересная особенность. Энергия, кровь и другие жидкости циркулируют по телу постоянно, и то, как это им удается ночью, во время, когда происходит восстановление уставшего за день тела, особенно важно. Какие позы для сна наиболее благоприятны, а от каких лучше отказаться? Сон на спине – идеально Сон на спине предотвращает боль в спине и шее. Во время сна на спине шея и позвоночник сохраняют нейтральную ...

Читать полностью »