Архив тега "польза":

Польза миндаля настолько велика, что если бы все знали о ее размахах, этот продукт был бы на столе ежедневно. Хотя считается, что миндаль принадлежит к группе орехов, на самом деле, он является членом группы косточковых плодов. В этом смысле, миндаль - близкий родственник сливы, вишни, абрикосов и персиков. Миндаль содержит большую часть витаминов, минералов, клетчатки и аминокислот, которые необходимы организму для нормального функционирования. В ...

Читать полностью »

Киви – удивительный продукт с точки зрения пользы, которую он приносит организму. А если еще и учесть, что он вкусен, то вопросом «есть или не есть» задаваться смысла нет. Но, все же, хочется быть в курсе: в чем именно польза киви? Вот несколько причин, почему присутствие этого фрукта на своем столе нужно сделать постоянным. 1. Киви содержит в два раза больше витамина С по сравнению с количеством этого вещества в апельсинах и фруктах ежедневного ...

Читать полностью »

Посмотрим правде в глаза: шоколад является одной из маленьких радостей жизни. Конечно, похудению он не способствует, однако если не злоупотреблять, то большой проблемы с этим не будет. Тем более от шоколада не нужно отказываться, так как он «работает» в пользу нашего организма. Но это только горький шоколад (черный), содержащий не менее 65% какао. В чем же польза шоколада? Горький шоколад содержит антиоксиданты В шоколаде с высоким содержание ...

Читать полностью »

Лимон отлично сочетается с рыбой, мясом, овощами, его смело можно добавлять в супы, кексы и пироги. Согласитесь, универсальный продукт. К тому же, очень полезен! Если хотите получить вкусную «приправу», рекомендуем заморозить лимон! Диетологи рекомендуют каждое утро начинать со стакана воды и лимонного сока. Этот простой способ поможет вам проснуться и «завести» метаболизм. Лимон полезен при простудных заболеваниях и в качестве ...

Читать полностью »