Архив тега "орех":

Печенье с орехами нравится не только детям, но взрослым. Подают печенье к столу вместе с кружечкой чая или кофе. Сегодня можно найти несколько рецептов данной выпечки. Можно делать печенье на основе слоеного или песочного теста. Слоеное печенье с орехами Готовится выпечка очень просто. Понадобится следующие ингредиенты: 500 граммов слоеного теста, 1 столовая ложка молотой корицы, 100 граммов сахара, один стакан измельченных грецких орехов, ...

Читать полностью »

Орехи – незаменимый источник ненасыщенных жирных кислот, витаминов А и Е, антиоксидантов, а также белка. Можно ли орехи кормящей маме? Конечно, можно, но далеко не сразу – после проверки на восприимчивость и в небольших количествах – не более 20 грамм в сутки. Разные орешки имеют разные свойства и далеко не все одинаково полезны. Например, наибольшую пользу приносят кедровые орехи при грудном вскармливании, поскольку они наименее аллергенны, ...

Читать полностью »

Для ребенка первого года жизни грудное молоко имеет высокое значение, ведь с его помощью его организм укрепляет иммунитет, насыщается необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами. Именно поэтому рацион мамы играет не последнюю роль в здоровье малыша. Мы уже обсуждали в этой статье, что особой диеты в период ГВ (грудного вскармливания) придерживаться нужно лишь в случае явных аллергических реакций на продукты у мамы или малыша. В ...

Читать полностью »

Материнское молоко — идеальное питание для грудного ребенка. Начиная с рождения, оно полностью удовлетворяет все потребности растущего организма младенца, от витаминов до питательных веществ. Чтобы молоко у матери было полноценным, ей нужно вводить в свой послеродовой рацион целый перечень полезных продуктов. Одним из таковых продуктов являются грецкие орехи. В каких количествах можно употреблять их, какую пользу несут грецкие ...

Читать полностью »

Как известно, грудное вскармливание очень полезно для новорожденного. Вместе с молоком мамы ребенок получается массу полезных компонентов, отражающихся на его иммунитете, и здоровье в целом. Качество грудного молока мамы напрямую зависит от ее питания, что очень важно для подрастающего организма. Стоит помнить, что качество молока зависит от той пищи, которую ест мама. При этом необходимо учитывать, что некоторые продукты, безобидные ...

Читать полностью »

А можно ли ребенку есть орехи? Безусловно, рацион ребенка очень обогатится от появления в нем орехов. Ведь в них так много полезного! Во-первых, орехи являются источником растительного белка, который по своей пищевой ценности близок к белкам животного происхождения. Например, его очень много содержится в арахисе. Во-вторых, все орехи являются источником ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы ребенку для нормального роста, развития, ...

Читать полностью »

Апр-27-2012 Автор: KoshkaM Многим из нас, наверняка, приходилось слышать о пользе кедровых орешков. А полезно ли будет употреблять кедровые орехи детям? Об этом мы  и расскажем в нашей статье. Кстати, если Вас интересуют орехи, загляните на страницы: Состав орехов: По количеству вмещающихся в них витаминов А и Е кедровые орехи обгоняют даже морковь и яблоки. Причем названные витамины относятся к жирорастворимым, а орехи содержат много жиров. По ...

Читать полностью »