Архив тега "источник":

Пища – «топливо» для тела, том смысле, что мы перерабатываем ее в энергию, которая решает все: степень нашей физической и умственной активности, наш внешний вид и т.п. По этой причине неправильное питание является основной причиной усталости и ощущения, что «сил нет». При изменении «топлива» последствия проявятся сразу. Как определить пищевые источники энергии, которые вам нужны? Углеводы Основным источником энергии являются углеводы. ...

Читать полностью »