Введение прикорма при грудном вскармливании

Ни для кого не является секретом тот факт, что грудное молоко для ребенка — это надежный кладезь всех необходимых для раннего периода питательных веществ и витаминов. Однако с возрастом организму малыша требуется больше разнообразных веществ, которых уже не хватает в мамином молоке.

Когда лучше всего вводить прикорм?

Большинство врачей (а также Всемирная Организация Здравоохранения) отстаивают мнение, что грудное молоко является идеальным питанием для малыша до полугода. К этому возрасту у крохи формируются ферментативные системы — и ребенок уже сам начинает проявлять интерес к «взрослой еде». Природа устроена таким образом, что даже животные-млекопитающие не кормят детенышей ничем другим, кроме молока, пока те сами не попросят. Когда организм ребенка уже может переваривать пищу из наших тарелок, он подает нам сигнал.

Родители должны быть начеку и своевременно распознать самый лучший и подходящий момент для введения прикорма. Что же является главными признаками готовности младенца сделать первый шаг к «самостоятельной жизни»?

    Ребенок уже перешагнул планку первого полугодия. Он самостоятельно сидит и не устает долго держать спинку. Выталкивающий рефлекс постепенно снижается. В весе малыш набрал двойной показатель по сравнению с его весом при рождении. Наблюдается также повышенная потребность ребенка в маминой груди (это значит, что малыш часто просит грудь, не отпуская маму далеко и надолго). Ребенок проявляет интерес к взрослой пище, пытается самостоятельно взять из тарелки еду и положить себе в ротик. Он может поворачивать голову (это даст Вам возможность не перекормить малыша или понять, что ему этот продукт не очень нравится).

И обязательно, прежде чем вводить первый прикорм при грудном вскармливании, убедитесь в том, что Ваш карапуз не болеет и не переносил в недавнем времени прививки

С чего же начать прикорм?

Этот вопрос для многих мам является волнительным и чрезвычайно важным. Огромное значение имеет, наблюдается ли у Вашего ребенка склонность к аллергии или нет. Если Вы заметили реакцию организма малыша на определенные продукты, которые Вы употребляли во время кормления грудью, то вполне вероятно, что они противопоказаны ребенку в качестве первого прикорма.

Правила введения прикорма при грудном вскармливании

Вам удастся избежать многих неприятностей, если вы будете вводить прикорм при грудном вскармливании, придерживаясь установленных в педиатрии правил:

    Давать по одному продукту за 1 прием пищи. Не вводить новую пищу в течение 3-5 дней — за это время Вы проследите за реакцией детского организма на продукт. Однокомпонентные овощные и фруктовые пюре давать раз в неделю. Если у ребенка наблюдается запор — начинать прикорм лучше из фруктов и овощей. Если малыш склонен к поносам или частым дефекациям — лучше сначала вводить каши (в частности, рисовую).

Когда и какие продукты вводить как прикорм

В целом существует несколько методов введения прикорма при грудном вскармливании, и мама вправе выбрать для себя наиболее приемлемый из них. Но все же главных принципов в подборе первого детского меню следует придерживаться: незрелая пищеварительная система малыша сейчас еще очень уязвима. Подходите взвешенно к выбору каждого отдельного продукта, с которым вы планируете познакомить кроху.

Овощи и фрукты

Первые овощи и фрукты нужно вводить те, которые растут в местности, где живет ребенок. Зеленые и белые по цвету являются гиппоаллергенными, в отличие от красных. Сначала можно вводить сок — это будет так называемая проба и приучение организма. Сначала нужно дать одну капельку, потом ввести уже кофейную ложку, чайную и т.д. Из овощей самыми лучшими для прикорма считаются разновидности капусты: брокколи, цветная, обычная белокочанная и др. Вслед за ними можно давать морковку, тыкву, кабачок. Картофель лучше вводить позже, после этих овощей, поскольку он содержит крахмал — детский организм переваривает его достаточно тяжело.

Фрукты лучше вводить по одному, растирая в пюре. Сначала используйте те плоды, которые растут в Вашей местности, в частности яблоки, груши, персики, можно и бананы. Фрукты, которые считают экзотическими, вводят позже (лучше после года).

Для начала дайте ребенку немножко попробовать выбранный плод (в первой половине дня), проследите реакцию: нет ли вздутия животика, сыпи и т.д. Если все хорошо, то на следующий день можно увеличить порцию. Помните, что некоторые фрукты обладают послабляющим эффектом (яблоки, сливы), другие же, наоборот, скрепляющим — банан, груша. Хотя, конечно же, реакция любого маленького организма на каждый отдельный продукт может быть индивидуальной: одни и те же плоды воздействуют на работу кишечника разных деток по-разному.

Уже в 8 месяцев можно пробовать вводить другие овощи: свеклу, молодую фасоль, горошек зеленый. После того, как организм малыша привык к одному виду овощей, можно уже готовить пюре-ассорти из нескольких видов.

Кашка-малашка

После фруктов и овощей можно предлагать Вашему малышу попробовать кашу. Вводить тоже целесообразно постепенно, начиная с маленьких доз. Ребенок еще не может самостоятельно жевать, поэтому каши нужно измельчать. Можно сначала измельчить и сварить или сначала хорошо проварить, а потом взбить в блендере. Для экономии времени удобно покупать готовую измельченную детскую кашу. Но помните, стоить такая будет в несколько раз дороже, при этом нередко она смешана с различными добавками (сухое молоко, сахар и др.). Здесь уже Вам решать, как поступить лучше, но не забывайте о непосредственной пользе для маленького человечка.

Каши, которые первыми лучше вводить в прикорм, должны быть безглютеновыми и без сахара (к сахару вообще лучше приучать малыша как можно позже). Первая каша для прикорма — это рисовая. Но вводить ее тоже нужно осторожно. Если у ребенка часто случаются запоры, то рис в этом случае пока не давайте. Хорошо воспринимается маленьким желудочком гречка, овсяная каша, позже — пшенка.

Иногда врачи советуют начинать прикорм из каши, если малыш не добирает в весе.

Молочные продукты

С цельным молоком лучше повременить. Из этого рода продуктов самыми доступными для организма малыша являются кефир и творог. Кефир можно вводить уже с 7-8 месяцев, начиная с чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозу.

Сыворотка, которая содержится в кисломолочных продуктах, благоприятно воздействует на пищеварительный тракт малыша (как и взрослого).

С 8-9 месяцев пробуйте давать творожок. Не подслащайте его сахаром, медом или другим «улучшителем» вкуса. Сначала предлагайте как самостоятельный продукт. Позже в творог можно будет добавлять банан или детское печенье.

Яйца

С 8-9 месяцев можно вводить в прикорм вареный желток. Разбавьте его с грудным молоком — так легче будет ребенку переварить его. Изначальная доза тоже должна быть минимальной (1/8 желтка, потом 1/4, постепенно увеличивая до половинки). Менее аллергенными являются перепелиные яйца. Яичный белок лучше вводить после года — он тяжелее переваривается в желудке.

Мясо

Мясо — необходимый продукт для нормального роста и развития детского организма. Его уже можно вводить с 8 месяцев. Вареное перетертое в пюре мясо вводится, начиная с кофейной ложечки. Проследите за реакцией организма. Если все хорошо, то постепенно увеличивайте порцию.

Мясо можно добавлять в овощные пюре или варить бульоны. Для начала предлагайте ребенку куриное филе, индюшатину, молодую (но не молочную) говядину, позже свинину.

С 9 месяцев можно готовить для малыша котлеты на пару. При готовке блюд, старайтесь избегать применения перца и по возможности соли, а приправы вообще лучше не использовать.

Хлеб

С 9-10 месяцев можно давать корочку хлеба, но не свежего, чуть подсушенного. Также вводите уже несладкое печенье, лучше сушки. Не оставляйте малыша наедине с новой едой — следите за тем, чтобы он не откусил большой кусок.

Рыба

Врачи рекомендуют вводить рыбу ближе к году. Если Вы еще подкармливаете малыша грудью, то помните, что рыба не сочетается с грудным молоком и может появиться непереносимость. Для первого прикорма выберите нежирную не красную рыбу, можно морскую.

Специально для malutka Ольга Борсук



Введение прикорма при грудном вскармливании фото


Введение прикорма при грудном вскармливании фото


Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

Если вам пришлась по душе статья - Введение прикорма при грудном вскармливании, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

  • Беременность при грудном вскармливании
  • Аллергены при грудном вскармливании
  • Бассейн для грудничков в красноярске


  • Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂

    Введение прикорма детям, находящимся на грудном или смешанном вскармливании - это первый шаг к формированию здоровья малыша, знакомство с многообразием вкусов и становление навыков самостоятельного употребления пищи.

    Правила прикорма детей

    Зачем вводить прикорм ребенку при грудном вскармливании?

    • у ребенка 3 месяца жизни созревают пищеварительные ферменты;
    • в 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания. 
    • c 6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма ребенка в энергии и питательных веществах;

    Новые продукты знакомят ребенка с различными вкусами и текстурами.

    Когда вводить прикорм грудному ребенку?

    Первый раз новые продукты вводятся в рацион ребенка, находящегося на грудном или смешанном вскармливании, по рекомендации врача не ранее 4 месяцев и не позднее 6 месяцев.

    Внимательно наблюдай за малышом, он сам подскажет тебе, что готов к введению прикорма.

    Это произойдёт, когда:

    • вес ребёнка, должен как минимум в два раза превысить его вес при рождении (для недоношенных детей – как минимум в два с половиной раза);
    • малыш перестанет рефлекторно выплёвывать густую пищу изо рта (в младенчестве дети автоматически высовывают язык, если в рот попадает что-то, отличающееся от привычной пищи, грудного молока или детского молочка, так как срабатывает врождённый рефлекс, защищающий младенцев от угрозы подавиться инородным предметом). Проверить это очень легко – дай ребёнку немножко каши или пюре с ложечки, если всё окажется на подбородке, то вводить данные продукты ещё рано; если ребёнок не высовывает язык, а проглатывает еду, то выталкивающий рефлекс языка уже прошёл; 
    • малыш начнёт приходить в возбуждение при виде еды и открывать ротик, как маленький птенчик, крепко сжимать губы и отворачиваться, если наелся;
    • малыш будет проявлять огромный интерес, наблюдая за тем, как мама что-то готовит, и начнёт проситься сесть за стол вместе с родителями и, сидя у тебя на руках, будет стремиться попробовать еду с твоей тарелки.

    Почему нежелательно вводить прикорм ребенку на ранних этапах грудного вскармливания (до четырёх месяцев)?

    Если в столь раннем возрасте заменить прикормом хотя бы одно грудное кормление,то у мамы может уменьшиться выработка грудного молока, а значит, малыш рискует получить меньше энергии, пищевых веществ и защитных компонентов, содержащихся в грудном молоке, чем ему необходимо.

    Кишечник детей ещё не готов к введению какой-либо другой пищи, а это увеличивает риск возникновения расстройства пищеварения и разного рода аллергии.

    Почему нежелательно слишком позднее введение прикорма (позже 6 месяцев)

    • Грудное молоко уже не может обеспечить подросшего малыша необходимым количеством энергии и питательных веществ, удовлетворить его растущие потребности в микроэлементах (особенно это касается цинка и железа).
    • Однообразное питание может привести к задержке роста. 
    • Не развиваются такие важные навыки, как жевание (жевание готовит дёсны к прорезыванию зубов); тормозится развитие мелкой моторики (ребёнок хочет и обязательно должен повозиться в еде руками). 
    • Отсутствие положительного восприятия ребёнком нового вкуса и текстуры пищи тормозит психоэмоциональное развитие.

    При своевременном введении в рацион правильно подобранных продуктах, укрепляется здоровье ребенка. малыш правильно развивается в физическом и в психоэмоциональном плане. В качестве основного прикорма используются овощные и фруктовые пюре, каши.

    Как вводить первый прикорм грудному ребенку?

    • Начинай введение первого прикорма при грудном или при смешанном вскармливании с однокомпонентных фруктовых или овощных пюре. каш, в состав которых не входят соль, сахар, загустители. Тщательно изучи этикетку, чтобы в составе не было других пюре или соков, кроме фрукта или овоща, указанного в названии. Иначе продукт нельзя считать однокомпонентным. 
    • Любой новый продукт следует давать, когда ребенок здоров. 
    • Предлагай новый продукт утром до кормления грудью, чтобы в течение дня отследить реакцию на него. 
    • Новые продукты вводятся постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек до необходимого объёма с постепенным увеличением в течение 7–10 дней. Удобно вести пищевой дневник, в который ты сможешь записывать возможные нежелательные реакции на вводимые продукты. Давать прикорм надо в тёплом виде с ложечки, с 7 месяцев можно приучать пить из поильничка. В случае плохой переносимости необходимо прекратить введение продукта и попытаться ввести его вновь через некоторое время. При повторной негативной реакции следует отказаться от продукта и попытаться заменить его аналогичным (например, яблочное пюре - грушевым). 
    • Корми малыша каждым новым продуктом на протяжении 5-7 дней перед тем, как вводить другой, ты дашь малышу привыкнуть к продукту, а также сможешь понять, в случае нежелательной реакции, какой именно продукт ее спровоцировал. 
    • Если блюдо малышу не по вкусу, попробуй предложить его через несколько дней. Будь терпелива, предлагая новый продукт до 10-15 раз.
    • Используй гибкую пластиковую ложку, чтобы не поранить очень чувствительные дёсны малыша. 
    • Не сочетай введение прикорма ребёнку с какими-либо изменениями его привычного уклада жизни (например, переезд). 
    • Лучше не сочетай введение прикорма ребенку и прививки. 
    • С 6 месяцев начинай сажать малыша за общий стол со всей семьёй. Перед кормлением вымой малышу ручки. Это приучит его к правилам личной гигиены. Выдели крохе индивидуальный набор столовой посуды (чашка, ложка, тарелка) и отдельное полотенце (для рук). 
    • Продукты, на начальном этапе их введения в рацион, должны быть гомогенными (очень высокой степени измельчения, возможной только в промышленных условиях) и полужидкими. Постепенно прикорм делают более густым, а позже более плотным для правильного формирования навыков жевания и глотания у ребенка. С 8–10 месяцев можно давать пищу с мягкими кусочками. Какие продукты вводить в рацион ребенка и объем прикорма, должен подсказать врач.

    Какие продукты включать в рацион первыми?

    Если ты кормишь своего ребенка исключительно грудным молоком, то начинать следует с однозерновых каш, например, рисовой  или гречневой  а позднее – кукурузной и пшённой. Это связано с тем, что примерно к середине первого года жизни содержание железа и цинка - важнейших питательных веществ для правильного физического и умственного развития - в молоке уже не достаточно для полного удовлетворения потребностей малыша. Каши для первого прикорма грудничка должны быть безмолочными. Разводи их грудным молоком или детским молочком. В дальнейшем могут использоваться молочные  и глютеносодержащие каши (овсяная, пшеничная, манная, ячневая), а также каши из смеси круп.

    Для детей с избыточным весом и склонностью к запорам в качестве первого прикорма лучше выбрать овощное пюре. Сначала предложите малышу овощные пюре  из одного вида овощей с нежной клетчаткой (например, цветная капуста , тыква , брокколи ) и только затем вводите другие овощи (белокочанную капусту, морковь. кабачок, картофель  и др.). На введение каждого нового продукта необходимо выделить одну неделю, чтобы Вы могли определить, как малыш переносит данный продукт.

    Творог, яичный желток, мясо и рыба – ценные источники животного белка, ряда минеральных веществ (железо, кальций, фосфор и др.) и витаминов А, Е, В1, В2, В6, В12, которые наиболее полно обеспечивают высокие потребности детей второго полугодия жизни. Поэтому их вводят в рацион после 6 месяцев, а яичный желток после 7.

    Прикорм овощными пюре

    Начать лучше с овощного пюре из кабачка, цветной капусты, картофеля или тыквы. Если эти овощи не вызвали у малыша никакой отрицательной реакции, то можно комбинировать овощи. Объём порции овощного пюре зависит от возраста ребёнка, начинают его введение постепенно: с 20 г за 1–2 недели увеличивая порцию до возрастной нормы – 100–150 г. Вторые две недели приходятся на полную адаптацию ребёнка к новому блюду. Только после этого можно вести речь о комбинировании овощных блюд и начинать введение второго блюда прикорма. Если появилась аллергия или расстройство желудка, то введение прикорма прекращают, а дальнейшие действия по питанию обсуждают с педиатром.

    Пробуем фрукты и овощи

    После того как малыш попробовал сок, можно начать давать ему более густую пищу – фруктовые пюре. Пюре даётся с ложечки: начните с половины чайной ложки и постепенно увеличивайте объём до 40–50 мл. Количество фруктового пюре для малыша также, как и количество сока, равно числу месяцев, умноженному на 10.

    В самом начале предпочтение отдают яблочному пюре. Прикорм яблочным пюре редко вызывает аллергию и, к тому же, данный продукт содержит пектин, обеспечивающий хорошее пищеварение. С пяти месяцев рекомендуют пюре из слив , персиков. абрикосов.

    Первый прикорм при грудном вскармливании: как познакомить с ним малыша?

    Грудное молоко или его заменитель должны составлять основную часть дневного рациона малыша.

    • Корми малыша только, когда он голоден, по возможности старайся кормить в одни и те же часы 
    • Усади его на высокий стульчик, можно подложить несколько подушек 
    • Посади ребенка прямо, лицом к себе. Ему так будет удобнее глотать и вероятность подавиться уменьшится 
    • Корми из ложечки, а не из бутылочки 
    • Ложечку с пищей держи приблизительно на расстоянии 20см от лица малыша. Очень удобны специальные ложечки для младенцев с длинной ручкой 
    • Подожди, когда кроха заметит предлагаемое лакомство и откроет ротик
    • Корми ребенка в удобном для него темпе 
    • Позволь юному гурману потрогать пищу К неизвестной пище и странному предмету - ложечке - он может пока относиться с настороженностью. Он имеет на это право! Пройдет какое-то время, прежде чем ребенок привыкнет к ложечке и новому вкусу Разговаривай с крохой, но не развлекай его Позволь ему съесть столько, сколько он хочет 
    • Останови кормление, как только малыш даст понять, что он насытился.

    Обращай внимание на то, как малыш ведет себя во время кормления Когда ты только начинаешь кормить его чем-нибудь, кроме грудного молока или детского молочка, кроха может отказаться от еды. Предложи несколько раз, но не заставляй его: возможно, он еще не готов. Отложи продукт и повтори попытку через несколько дней.

    Признак привыкания к ложке - ротик малыша широко открывается в тот момент, когда ты подносишь к нему ложку. Иногда дети засовывают пальцы в рот, помогая себе проглотить новую еду. Это хорошо - так младенец начинает изучать этот новый мир вкусовых ощущений и разных консистенций.

    И как только малыш насытится, он тебе обязательно даст знать, отворачивая голову от ложки или отмахиваясь от нее кулачком.



    Введение прикорма при грудном вскармливании фото


    Введение прикорма при грудном вскармливании фото


    Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

    Если вам пришлась по душе статья - Введение прикорма при грудном вскармливании, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

    А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

  • Бассейн для грудничков екатеринбург
  • Амоксиклав при грудном вскармливании
  • Беременность при грудном вскармливании


  • Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂



    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.