Тапочки для похудения: просто ходи

Отыскивая способы похудения, не отбрасывайте такой вариант, как «диетные тапки». В принципе, это одна из разновидностей обуви для похудения. Есть еще и босоножки, и кроссовки, и сапожки, помогающие бороться с лишним весом, но тапочки для похудения распространены больше всего.



Объяснимо: возможность похудеть без диет в этом случае предполагает не то, что какую-то нагрузку, а даже, скорее, неудобство – такова конструкция «диетной» обуви. Целый день выходить, «качаясь», согласитесь, не очень легко. Особенно, если лишний вес еще не ушел. К тому же, большинство такой обуви выглядит не очень «парадно».

Домашние тапочки, которые помогают похудеть без диет, есть трех видов. В принципе, их задача сводится к одному: заставить работать мышцы ног, стимулировать кровообращение в венах, циркуляцию лимфы. Результат: никаких застоев – ведь жидкости курсируют не только по ногам, но и дальше, по всему телу. Постепенно обмен веществ налаживается, и лишнее «сгорает». Конечно, не так быстро, как хотелось бы, эксперименты говорят о 10-12 кг, увы – в год. Но обувь для похудения и не претендует на место лидера.

Конечно, есть и более быстрые способы похудения, но они основные, а тапочки для похудения – вспомогательный. Очень мягкий, щадящий и здоровый. Они не только помогают сбросить вес, они оздоравливают и укрепляют весь организм.

Как действуют «диетные» тапочки?

Если рассматривать проблему лишних объемов, то похудение дома с помощью «диетных» тапочек происходит, можно сказать, локально. То есть, в первую очередь, отмечается похудение ног, похудение живота и боков (мышцы именно этих частей тела напрягаются при ходьбе больше всего). Конечно, все остальное тоже худеет, но уже не в такой степени.

Тапочки для похудения: просто ходи

Одна разновидность тапочек, обеспечивающая похудение без диет, проста до невозможности. В принципе, на самом деле, это обычные укороченные со стороны пятки тапочки, которые заставляют при наступании переносить вес на носочки. Не слишком удобно ходить на «пуантах» (хотя высота подошвы небольшая), поэтому мышцы ног постоянно напрягаются-расслабляются.

Тапочки для похудения: просто ходи

Еще одни тапочки имеют несколько иную подошву: снизу она выпуклая, наподобие яйца. Ничего не поделаешь, приходится балансировать, чтобы удержать равновесие. Совсем немного, но если учесть, что это нужно делать постоянно, то зарядка получается неплохая. Похудение дома идет своим чередом, пока вы хлопочите по хозяйству.

Третий вид тапочек, который поддерживает похудение без диет, обеспечивает процесс благодаря своей внутренней части. Стелька состоит из «пупырышков», на которые при наступании опирается нога, а на подошве ноги сосредоточено множество точек, стимуляция которых заставляет органы работать активнее. А если органы не «спят», обмен веществ убыстряется, и лишнее из организма уходит. В случае если выбраны «диетные» тапочки такого вида, акцент идет не только на похудение ног, похудение бедер, похудение живота и боков, а на все тело.

Выбирать обувь для похудения нужно в соответствии с фигурой. Если вас особо беспокоят ноги, живот, талия, возможно, имеет смысл выбрать «укороченные» тапочки или тапочки с яйцеобразной подошвой. Если вы заинтересованы в похудении в целом, лучше купить тапочки с «пупырышками». Но наибольший эффект будет достигнут, если вы приобретете 2 вида тапочек, и будете их менять.



Тапочки для похудения: просто ходи - фото и видео

Ниже вы встретите полезное видео, надеемся вам понравится ))




Также смотрите и другие статьи:

  • Лорен Грэм без макияжа фото.
  • Кофейная гуща: 5 процедур для кожи и волос.
  • Прически для мальчиков с волнистыми волосами.
  • Ульяна Урванцева без макияжа фото.

  • А теперь давайте посмотрим, что думают об этом наши читатели и не забывайте оставлять свои комментарии и делиться этой страничкой с остальными.



    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.