Слабительное при грудном вскармливании

Вот только недавно ты тужилась на кресле в родильном зале, сейчас твой комочек счастья сладко сопит в кроватке, а ты снова тужишься на этот раз в туалете…

Знакомая ситуация? Запор после беременности и родов распространенное явление. Средства от этого неприятного недуга есть в каждой аптеке, но как же быть, если ты кормишь грудью? Ведь не все лекарства можно применять без опасения за здоровье крохи.

Прежде чем помочь твоей «тугой» проблеме стоит сначала разобраться с причинно-следственными связями запоров.

Что можно считать запором?

  • отсутствие стула более 2 дней;
  • уменьшение количества кала;
  • боль и тяжесть в животе.

Вот некоторые причины запоров у кормящей мамы:

  • нарушение работы кишечника в результате изменения гормонального фона, в частности увеличившегося прогестерона, который подавляет работу гладкой мускулатуры;
  • сильное растяжение мышц брюшного пресса (большой беременный живот) и промежности (в родах);
  • давление матки (если роды были не так давно, и она не успела сократиться до привычного размера);
  • неправильная диета.

Такие очевидные причины относятся к атоническому запору, при котором снижен общий мышечный тонус кишечника. Для него характерны ноющие боли, чувство переполненности кишечника, метеоризм, вздутие и даже тошнота.

А вот необоснованные страхи, особенно после случаев эпизотомии в родах могут привести к спастическому запору, когда кишечник «зажат» из-за высокого тонуса мышц. При запоре с «психологическими» причинами боли в животе приступообразные, по большей части сосредоточены в левом боку.

В заботе о малыше молодая мама забывает о себе.

  • тяжелые роды, швы на промежности, геморрой;
  • низкая подвижность
  • употребление в пищу жирных продуктов, якобы для «жирности» грудного молока;
  • исключение овощей, а значит почти всей клетчатки из-за боязни коликов у малыша;
  • периодическое сдерживание позывов в туалет ввиду высокой занятости с ребенком;
  • прием поливитаминов – в совокупности все это дает одну большую проблему – запор!

Так как же бороться с ним?

В первую очередь необходимо пересмотреть свое питание и образ жизни. Нужно больше двигаться, чтобы укрепить мускулатуру кишечника и включить в свой ежедневный рацион клетчатку и растительные волокна.

Природное слабительное при грудном вскармливании это овощи: свекла, морковь, тыква кабачок, шпинат, брокколи и др. Эти продукты можно употреблять, не боясь возникновения аллергии у ребенка.

Увеличьте количество потребляемой жидкости, начните кушать каши с отрубями, черный хлеб, злаковые, варите компоты из сухофруктов, ешьте больше свежих ягод и фруктов.

Почти все слабительные средства запрещены при грудном вскармливании. Это может нанести вред ребенку, а так же выработать «привычку» у организма – не допускайте этого, тренируйте свой кишечник опорожняться самостоятельно.



Слабительное при грудном вскармливании фото


Слабительное при грудном вскармливании фото


Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

Если вам пришлась по душе статья - Слабительное при грудном вскармливании, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

  • Можно ли детям давать чеснок
  • Реферат грудное вскармливание
  • Грудное вскармливание советы кормящей маме


  • Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂



    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.