Салат для кормящей мамы рецепты с фото

Рецепты для кормящих мам

Чтобы вступить в группу, Вам необходимо войти .

Информация

Описание: Все эти рецепты я пробую на себе и своей требовательной дочери,которая появилась на свет в ноябре 2013 года. Думаю моя группа поможет многим мамочкам разнообразить свое меню:) Показать полностью..

• Масло растительное - 1 ст. л.

Мука гречневая — 125 г

Яблоко — 2 шт

Отруби овсяные — 1 ст. л.

Масло оливковое — 1 ч. л.

Мед — 1 ст. л.

Кефир — 150 мл

Приготовление:

1. Натереть яблоко на терке.

2. Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать. Оставить на 15-20 минут.

3. Если тесто будет слишком сухое, добавить еще кефира. Оно должно хорошо лепиться и не рассыпаться.

4. Разделить тесто на равное количество шариков, из каждого сделать тонкую лепешку. Выпекать в духовке при 150 С в течение 1 часа.

5. Получается хрустящее и в меру сладкое.



Салат для кормящей мамы рецепты с фото фото

Салат для кормящей мамы рецепты с фото фото


Понравилась статья? Поделись ей со всеми! Уже поделились 214 человек!



Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.