Проверка на мнительность. ТЕСТ

Заботиться о здоровье нужно – это не подлежит сомнению. Но думать о нем постоянно, беспокоится, отмечать каждое колебание самочувствие, отказывать себе буквально во всем, опасаясь случайно навредить себе – это уже не что иное, как мнительность. Узнать, не впадаете ли в крайность в отношении своего здоровья, поможет несложный тест.




1. Вас приглашают на вечеринку, а вы собрались посвятить этот вечер занятиям в группе здоровья.
a. Пойдете на вечеринку – занятия можно перенести на другой день.
b. Пойдете на занятия, а потом заедете на вечеринку. Ну и что, что придется ограничиться соком вместо шампанского?
c. Скажете, что не сможете придти.
2. Вас угощают вкусным тортом, который, как вы считаете, не слишком вам полезен. Вы...
a. Берете и из вежливости немного откусываете.
b. Отказываетесь – пусть другие портят свое здоровье.
c. Съедаете, не раздумывая, - не каждый день достается такой вкусный торт.
3. Вы принимаете витамины и минералы в таблетках?
a. Во время простуды или гриппа.
b. Ежедневно.
c. Стараетесь не забывать принимать.
4. Вы переболели гриппом и чувствуете слабость. Поэтому…
a. Ограничиваете физические нагрузки, не занимаетесь физкультурой – надо сначала поднабраться сил.
b. Продолжаете занятия физкультурой.
c. Уменьшаете нагрузки.
5. Вам рассказали про открытие нового медицинского центра, и вы…
a. Решаете немедленно заняться профилактическими процедурами.
b. Не понимаете, что там может быть для вас интересного.
с. Записываете адрес: может когда-нибудь понадобиться.
6. Вы следите за чистотой в доме?
a. Пылесосите и делаете влажную уборку 2 раза в неделю.
b. Чистота – залог здоровья, поэтому постоянно боретесь с невидимыми бактериями.
с. Раз в неделю делаете уборку.
7. Можете голодать достаточно длительное время, чтобы очистить организм?
a. Это может принести вред организму.
b. Могу начать голодать, но что продержусь до победного конца, не гарантирую.
c. Очищение с помощью голодания очень эффективно, и я это смогу.
9. При покупке продуктов вы…
a. Читаете на упаковке содержимое продукта, проверяете его калорийность.
b. Стараетесь выбирать здоровые продукты.
c. Покупаете все, что нравится.
10. Как часто вы употребляете алкоголь?
a. Стараетесь не пить много, 1-2 в неделю считаете нормой.
b. Пить вредно!
c. Вреда не будет, если пить по чуть-чуть хоть каждый день.
11. В ресторане вам подали салат и сыр пармезан. Вы...
a. Салат съедите, сыр оставите.
b. Съедите и то, и другое.
c. Попросите принести дополнительную порцию соуса и побольше хлеба.
Подсчитайте баллы:

0-15 баллов. Вы так же далеки от мнительности, как и от разумной заботы о своем здоровье. Помните, крайности никогда не идут в пользу.


16-35 баллов. Кажется, вы хорошо понимаете, что значит «золотая середина»: заботитесь о своем здоровье, но не делаете это главной целью вашей жизни.


36-50 баллов. Мнительность заставляет вас постоянно переживать по поводу здоровья, даже если причин для этого нет. Вам просто необходимо расслабиться, иначе можете заболеть в реальности.



Проверка на мнительность. ТЕСТ - фото и видео

Ниже вы встретите полезное видео, надеемся вам понравится ))




Также смотрите и другие статьи:

  • Бейонсе без макияжа фото.
  • Памела Андерсон без макияжа фото.
  • Тэрин Мэннинг без макияжа фото.
  • Обертывание с глиной – для похудения и здоровья.

  • А теперь давайте посмотрим, что думают об этом наши читатели и не забывайте оставлять свои комментарии и делиться этой страничкой с остальными.



    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.