Можно ли годовалому ребенку яйцо

Яйца являются одним из самых полезных продуктов. Белок принадлежит к ценным пищевым белкам, а желток содержит витамины, соли и жировые вещества. Родителям, которые сомневаются можно ли давать детям яйца, диетологи рекомендуют обязательно включить этот продукт в меню ребенка, но делать это нужно осторожно. Если ребенок хорошо принимает прикорм, то яйца детям до года будут только на пользу. Желток даст растущему организму необходимые вещества: жиры, аминокислоты, фосфолипиды, которые содержатся лишь в некоторых продуктах. Нельзя забывать о холине, участвующем в процессе формирования нервных волокон.

Некоторые диетологи, отвечая утвердительно на вопрос, можно ли детям яйца, добавляют, что этот продукт является кладезем витаминов. Он содержит большое количество витаминов: А (необходимый для роста и зрения) и Д (помогающий в борьбе с рахитом). Избыток железа является оружием против анемии. К сожалению, по сей день точно не установлено, усваивается ли организмом железо, полученное из яйца.

Нередко родители интересуются, можно ли детям яйца полностью: и белок, и желток. Специалисты советуют начинать прикорм только с желтка, его можно давать сразу после введения пюре. Белок включать в рацион следует на втором году жизни, не смотря на многочисленные плюсы этого продукта, нужно все же ограничивать его употребление. В яйцах содержится холестерин, поэтому ответственные мамочки задумываются, сколько яиц можно есть детям без вреда для здоровья. Малышам до года-полтора можно давать по одному желтку в день, ребятам постарше - по целому яйцу. Но первый прикорм ни в коем случае нельзя начинать с целого яйца, стартовая порция - 1/4 желтка. На начальном этапе прикорма четвертинку яйца необходимо давать несколько дней подряд и внимательно следить за реакцией организма ребенка. Если на коже появятся шелушения, то это признак аллергической реакции, а, значит, с введением в прикорм яйца лучше повременить. Кроме того, вареные яйца могут приводить к запорам, что тоже не очень хорошо и сигнализирует о необходимости снизить потребление продукта. Если у ребенка отрыжка яйцами, часто сопровождающаяся неприятным тухлым запахом, то это говорит о проблемах со здоровьем (например, пищеварением).

Некоторые родители, чтобы разнообразить рацион ребенка, начинают кормить их омлетами. Нельзя утверждать, что это хорошая мысль. Организм малыша с трудом справляется с таким тяжелым блюдом и может вызвать боли в желудке. А вот на вопрос, можно ли детям яйца, вареные вкрутую, диетологи отвечают утвердительно, в таком виде они прекрасно усваиваются детским организмом.



Можно ли годовалому ребенку яйцо фото


Можно ли годовалому ребенку яйцо фото


Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

Если вам пришлась по душе статья - Можно ли годовалому ребенку яйцо, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

  • Лечение цистита при грудном вскармливании
  • Бифидумбактерин для грудничков
  • Мексидол можно ли детям


  • Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂



    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.