Можно ли детям фруктозу

" Киви обладает множеством полезных свойств, поэтому. "

Прежде всего стоит сказать, что фруктоза, содержащаяся во фруктах, ягодах, в меде, и фруктоза, продающаяся в аптеках – два разных продукта. В первом случае она является натуральным сахаром, во втором случае – довольно концентрированным продуктом, который, прежде чем попасть на полки, проходит сложную промышленную переработку.

Фруктоза сложно поддается дозированию, поэтому довольно часто блюдо, в которое добавлена фруктоза, отличается более сладким вкусом, чем если бы в него был добавлен сахар. Фруктоза способствует повышению уровня глюкозы в крови в три раза меньше, чем сахароза, однако вызывает повышенное содержание мочевой кислоты.

Некоторое количество мам старается заменить обычный сахар фруктозой. Но является ли это оправданным, если учесть, что уровень сладости у нее почти тот же, что и у сахара, либо меньше. То есть фактически в еду ее приходится добавлять в большем количестве, таким образом, в рационе ребенка преобладает очень калорийная и сладкая пища.

Фруктоза вводится в рацион питания ребенка при наличии достаточно веских на то причин. При приготовлении пищи здоровому ребенку, фруктозой можно заменять половину суточной нормы сахара – не больше. К тому же употребление повышенного количества фруктозы способно привести к диарее. Замена сахара на различные подсластители оправдана лишь для нездоровых детей. В питании здорового ребенка достаточно свести потребление обычного сахара до минимально необходимого содержания, заменив сладости на сладкие фрукты и лакомства из сухофруктов.

Здоровые дети до годика вообще не нуждаются в употреблении подсластителей, а употребление детских соков, содержащих сахар, рекомендуется только с 3-хлетнего возраста. Съеденный ребенком свежий фрукт принесет гораздо большую пользу для организма, чем еда, обогащенная фруктозой.

Прокат для новорожденных



Можно ли детям фруктозу фото


фото Можно ли детям фруктозу


Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

Если вам пришлась по душе статья - Можно ли детям фруктозу, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

  • Красное горло у грудничка
  • Грудное дыхание
  • Жидкий стул у грудничка
  • Гнейс у грудничка
  • Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂



    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.