Можно ли давать сало ребенку

Сразу же развеем всемирно известный миф про то, что сало вредно. Это неправда! Если салом не увлекаться, то это полезный и даже диетический продукт. Конечно, сало считается калорийным продуктом. Однако в нем содержится много длинных углеводов. Они постепенно усваиваются в течение дня. Это прекрасно для организма.

В сале содержится арахидоновая кислота. Вещество полезное для организма, но редко в каком продукте содержится. Арахидоновая кислота участвует при переработке холестерина, а также необходима при гормональной активности организма.

Многие боятся холестерина как вещества в целом. Но не стоит забывать, что без него наш организм не проживет. Холестерин требуется для образования межклеточных мембран, задействован при образовании крови. Однако не стоит забывать, что все полезно в меру. Избыток холестерина – проблемы со здоровьем.

Сало богато полиненасыщенными жирными кислотами. В организме эти кислоты не синтезируются, но они нужны для гормонов и клеток. Именно поэтому данные кислоты полезны. Учеными доказано, что раны заживают быстрее, если ежедневно употреблять сало.

Интересно, что полезнее употреблять пищу жаренную на сале, нежели на растительном масле. Связано это с тем, что сало плавится лишь при температуре в 130 градусов. Поэтому в нем сохраняются полезные вещества даже после обработки. Что не скажешь о растительном масле.

Из статьи невольно напрашивается вывод, что сало можно кушать и детям. Приблизительно начиная с года уже можно давать ребенку сало. Если ребенку сам просит сало, кушает и ему нравится. Ничего страшного не будет. Более 30-50 грамм сала за раз детям кушать не стоит!

Если вам пришлась по душе статья - Можно ли давать сало ребенку, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂