Можно ли давать ребенку семечки

" Ответ однозначен – нет! Продажа (равно как и. "

Еще наши прабабушки и прадедушки знали о пользе семечек, содержащих нужные организму микроэлементы и витамины. Помня об этом, большое количество мам не хотят обделить этим полезным продуктом и своих детей. А можно ли детям семечки, и если да, то с какого возраста и в каком количестве их начинать вводить в рацион питания ребенка?

Педиатры в один голос советуют впервые дать семечки своему ребенку не раньше 3-летнего возраста. Делать это надо как и с другими новыми продуктами – осторожно и в маленьких количествах. Нежелательно употребление семечек детьми, страдающими избыточной массой тела. В крайнем случае, употребление должно быть сведено к минимуму из-за их высокой калорийности и высокого содержания в них жиров. Этого же совета следует придерживаться и том в случае, если семечки содержатся в хлебобулочных изделиях и сладостях.

Так любимые многими детьми халва и козинаки – довольно высококалорийные продукты, к тому же с низкой пищевой ценностью. Намного полезнее для ребенка – небольшое количество натуральных необработанных семечек. Дошкольникам достаточно давать семечки 2-3 раза в течение недели (не больше 50 грамм в неделю), чтобы организм получил все необходимые полезные вещества.

Маленький размер семечек, как подсолнечных, так и тыквенных, является поводом для осторожности, чтобы ребенок случайно не вдохнул их куда не надо. Лучше если ребенок будет есть семечки не спеша и в вашем присутствии. Также обязательно следите за тем, чтобы ребенок ни в коем случае не ел семечки с кожурой (попадая в организм, кожура способна вызвать воспаление аппендикса).

Если вашему ребенку чуть меньше 3-ех лет, и он проявляет большой интерес к семечкам, то их можно подсушить, измельчить в кофемолке и посыпать в виде порошка пюре, кашу или другое блюдо, приготовленное для малыша.

Можно ли цикорий кормящей маме?



Можно ли давать ребенку семечки фото


Можно ли давать ребенку семечки фото


Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

Если вам пришлась по душе статья - Можно ли давать ребенку семечки, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

  • Как вылечить насморк у грудничка
  • Кукурузные палочки при грудном вскармливании
  • Мастит можно ли кормить ребенка


  • Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂



    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.