Грудное вскармливание

В конце беременности женщинам рекомендуется соблюдать особую диету, которая поможет максимально подготовить организм к рождению ребенка, но после них требуется еще большее внимание уделять своему рациону. Правильное питание кормящей мамы в первый и второй месяц после родов является залогом здоровья матери и успешной лактации. Разрешенные и запрещенные продукты До сих пор активно бытует стереотип, что при беременности и после неё ...

Читать полностью »

Правильный режим кормления грудью

С момента рождения ребенок должен получать материнское молоко в любое время суток по его желанию. Плач не всегда является признаком того, что ребенку необходима дополнительная пища или питье. Обычно плач означает, что ребенок хочет, чтобы его взяли на руки и приласкали. Некоторые дети нуждаются в сосании лишь для успокоения. Сосание способствует выработке большего количества молока. Матери, которые беспокоятся, что у них недостаточно ...

Читать полностью »

• Одно куриное яйцо покрывает 15 % суточной потребности организма в белке, при этом сам белок усваивается на 97 %. • Селен является мощным антиоксидантом, ускоряющим очищение и восстановление в послеродовой период. • Аминокислоты в составе яйца необходимы для регенерации и здоровья мышц и кожи. Куриные яйца — ценный источник холина, выводящего токсины из печени, и биотина, участвующего в синтезе жирных кислот, обмене аминокислот и углеводов ...

Читать полностью »

Ни для кого не секрет, что питание кормящей мамы существенно отличается от питания других людей. Беременность, роды и последующие несколько месяцев отнимают у нее огромное количество сил, поэтому ей необходимо восполнять ресурсы организма. Употребляя фрукты при грудном вскармливании, мама обеспечивает своего ребенка и себя витаминами. После родов ребенок уже не связан напрямую с матерью, однако в составе грудного молока присутствует ...

Читать полностью »

Элевит для кормящих мам

Во время кормления грудью женщине рекомендуется принимать витамины, ведь ее организм работает на два «потребителя», причем большая часть полезных веществ уходит в молочко. Особенно такие рекомендации актуальны для кормящих матерей, чьи дети страдают кишечными коликами – рацион женщины в таком случае является менее богатым на витамины, микро- и макроэлементы, ведь из него исключаются довольно важные и необходимые продукты – газо-образователи ...

Читать полностью »

Плоды, цветы и корень шиповника, известны как достаточно эффективное лекарственное средство в народной медицине. Кроме того, они активно используются в составе многих фармакологических препаратов. Отвары и настои из этого популярного кустарника используются для лечения многих недугов. Кормящие мамы интересуются, можно ли употреблять шиповник при грудном вскармливании и как он может повлиять на процесс лактации? В действительности ...

Читать полностью »

В период грудного вскармливания кормящая мама вдвойне отвечает за здоровье своего малыша. Ведь её питание и образ жизни влияют на качество молока, которое является основной пищей для её ребенка. Рассмотрим основные негативные факторы, влияющие на грудное вскармливание. Что противопоказано кормящей маме в период грудного вскармливания Для начала хотелось бы отметить вредные привычки, которые категорически запрещены в период лактации. 1. ...

Читать полностью »