Кальций для беременных

Роль комбинированных препаратов кальция и микроэлементов при беременности.

Наблюдения за беременными женщинами, принимающими комбинированные препараты кальция (это не только кальций и витамин Дз, но и набор специальных микроэлементов ), показали их высокую эффективность:

- снижается частота угрозы прерывания беременности,

- уменьшаеся вероятность развития анемии,

- предотвращается развитие симптома задержки внутриутробного развития плода,

- предупреждается слабость родовой деятельности,

- не так часто нужно делать кесарево сечение,

- наблюдается снижение числа гестозов

Отношение к дозам кальция и витамина Д.

В последнее время наблюдается тенденция к уменьшению необходимых доз кальция и витамина Д и беременности. По разным данным, эта потребность была снижена с 1500 мг (миллиграмм) кальция в сутки до 1000 - 1200 мг кальция в сутки. Применение витамина Д должно составлять от 200 до 400 МЕ (международных едициц.

На сегодняшний день, трудно представить беременную, которая совсем плохо питается, или не принимает совершенно никаких витаминов для беременных. В последних, кстати, кальция содержится мало, но доза витамина Д - значительна (400 - 500 МЕ). При этом, в среднем, по результатам различных исследований, беременная "наедает" от 150 до 300 МЕ витамина Д и около 500 мг кальция.

Другими словами, потребность в дополнительном приеме кальция составляет около 500 мг в сутки, а, потребность в дополнительном приеме витамина Д - около 100-200 МЕ в сутки.

Поэтому, важно знать, что во время беремнности нужно отдавать предпочтение относительно низкодозированным препаратам кальция. И, с осторожностью принимать препараты кальция, содержащие высокие дозы.

Рекомендации по приему препаратов кальция:

  • Принимать лучше несколько раз в день, так как кальций лучше всасывается в низких дозах (до 250 мг на прием) чем в высоких;
  • Препараты кальция целесообразно принимать в обеденное время и вечером;
  • Лучше принимать во время еды;
  • Начинать прием препаратов кальция следует не раньше 20-й недели беременности, длительно (не менее месяца), лучше до окончания периода грудного вскармливания;



Кальций для беременных

Кальций для беременных фото


Понравилась статья? Поделись ей со всеми! Уже поделились 827 человек!



Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.