Как пожарить тыквенные семечки

Когда мы готовим блюда из овощей, иной раз выбрасываем в отходы такие части овоща или фрукта, которые можно применить в каком-либо рецепте. Не выбрасывайте семена тыквы. когда готовите из неё пирог или кашу.

Семена тыквы богаты минералами и протеином. Тыквенные семена с успехом могут заменить дорогие орехи в
некоторых рецептах. И могут прекрасно дополнять вкус многих овощей сами по себе.

Рецепт жареных тыквенных семечек позаимствован на американском сайте по здоровому питанию.

- семена тыквы,
- 2 столовые ложки оливкового или любого растительного масла,
- соль.

Разогреть духовку до 195 С. Расстелить на противень бумагу для выпекания. В миске смешать семена тыквы с оливковым маслом. Можно немного посыпать солью. Выложить их на бумагу на противне. Только в один слой! Это очень важно!

Жарятся семена 15-20 минут. Сигнал готовности - это побурение семян и они становятся хрустящими. Вынуть семена, при желании можно еще присолить немного.

Можно сразу есть. Можно хранить в воздухонепроницаемом контейнере до 2 недель. Но обычно их съедают в любой семье быстрее.

Можно перед поджариванием семян посыпать их порошком-карри, можно коричневым сахаром, можно имбирем с солью.

Если у вас есть старый кабачок, попробуйте сделать с его семенами то же самое.


Как пожарить тыквенные семечки пошаговый видео рецепт

Также мы приготовили для Вас видео для полного понимания пошагового процесса приготовления.



Как пожарить тыквенные семечки фото

Как пожарить тыквенные семечки



Имея все нужные ингредиенты и пользуясь нашими советами из этой статьи, Вы без особого труда и (надеемся что) с удовольствием приготовите это замечательное блюдо.


Еще больше вкусных рецептов:

  • Как варить круглозерный рис.
  • Как варить кукурузную кашу в мультиварке.
  • Как вкусно пожарить треску.

  • Теги к записи:
    семечки тыквы, блюда из овощей


    Понравился Рецепт? Поделись им со всеми! Уже поделились 193 человек!



    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.