Элевит при грудном вскармливании

Кормление грудничка

Сегодня мы узнаем, можно ли элевит при грудном вскармливании, как это влияет на организм и какие бывают последствия.

 

 

А МАЛЕНЬКИЙ ЧЕЛОВЕЧЕК – ТО, ЧТО ЕСТ МАМА…

 

 

В настоящее время ни у кого не вызывает сомнений, что благоприятное течение беременности и своевременное рождение малыша зависят от состояния здоровья матери в момент зачатия и во время беременности, а питание беременной женщины оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья развивающегося плода.

Существуют неоспоримые факты, что при дефиците ряда витаминов и микроэлементов возрастает риск возникновения различных пороков развития у плода. Установлено, например, что около 90% уродств и отклонений от нормы со стороны позвоночника связано с дефицитом фолиевой кислоты; при дефиците цинка в питании беременной возрастает риск развития микроцефалии у плода. Поэтому женщинам в период беременности врачи обычно рекомендуют принимать специализированные витамино-минеральные комплексы.

 

 

В первую очередь – Элевит Пронаталь.

Да потому что количество витаминов, входящих в состав, ЭЛЕВИТА соответствует дозам, которые рекомендованы для рациона питания беременных и кормящих женщин. И, что самое главное, Элевит – это пожалуй единственный поливитаминный препарат для беременных, безопасность и эффективность в отношении профилактики врожденных пороков развития которого ДОКАЗАНА многочисленными клиническими исследованиями.

Но всему свой срок и свое время.

Нет ни одной женщины, которая на всю жизнь осталась бы беременной: рано или поздно беременность заканчивается, наступают роды и начинается новый этап в Вашей жизни, появляются новые заботы, возникают новые проблемы… Чаще всего, связанные с кормлением малыша. На сегодняшний день все больше и больше мам стремятся к грудному вскармливанию. Это радует, поскольку именно это великое таинство формирует тонкий психологический контакт между матерью и ребенком, помогающий впоследствии развить гармоничные отношения между ними. Ведь кормление грудью - это воспитание привязанного, любовного, доверительного и нежного отношения к самому дорогому и родному человеку на свете – к маме! Чуть позже – к окружающим его людям, обществу. Удивительно, но ученые-психологи давно установили, что именно в этом возрасте и в этот момент, в младенце - девочке идет закладка и воспитание самого главного инстинкта - материнского инстинкта, который (как оказалось) не является врожденным! Здоровые, уверенные счастливчики – это те, кого в детстве мама кормила грудью как минимум до 8 месяцев.

Материнское молоко является идеальным питанием для Вашего ребенка.

Только в материнском молоке все необходимые ребенку питательные вещества, витамины и микроэлементы находятся в нужном количестве. Поэтому чрезвычайно важно, чтобы питание кормящей мамы было полностью сбалансировано, так как потребности в пищевых веществах во время лактации удовлетворяются за счет запасов организма матери, созданных во время беременности и повышенной потребности в пище.

 

 

Элевит при грудном вскармливании

 

 

А Ваше питание идеально?

Однако, у части женщин во время беременности развивается дефицит витаминов (в частности витаминов Е, С, фолиевой кислоты, бета- каротина, Д3 ), который необходимо компенсировать. Плюс необходимо обеспечивать этими важными микронутриентами ребенка. Поэтому в период кормления рекомендован прием поливитаминных комплексов, лучше всего тех, которые принимались во время беременности. Если во время беременности врач рекомендовал принимать Элевит Пронаталь, то смело можно продолжить его прием и в период лактации. Сбалансированная формула Элевита подходит как беременным, так и кормящим мамам, а сочетание всех необходимых для кормящей грудью мамы витаминов (витамины А, группы В, Д3. Е, С и т.д.) и минералов (кальций, железо, магний и т.д.) в составе «Элевит Пронаталь» поможет усилить лактацию в случае ее нехватки. Нелишне повторить еще раз, что качество питания женщины в период кормления грудью имеет большое значение не только для ее здоровья, но и для полноценности грудного молока.

И не стоит пытаться худеть, пока Вы кормите малыша грудью!

Если уж Вы заботитесь о фигуре, то в этот период Ваша задача – не поправиться. А для этого следует учитывать, что в период кормления грудью калорийность питания матери должна быть примерно на 500-700 ккал выше обычной. А в том что касается меню, то… Общие правила питания кормящей мамы, в целом представляют собой основы правильного - "здорового" питания, и предназначены скорее тем, кто привык питаться на бегу и позволять себе излишества. Тем же мамам, чей рацион и до родов состоял не из чипсов и кока-колы, а включал в себя злаки, свежие овощи и фрукты, отварную рыбу и мясо, вряд ли придется серьезно задумываться об изменении способа питания и во время грудного вскармливания.

И все же Вам необходимо соблюдение трех основных принципов…

Принцип первый - разнообразие

Питание кормящей женщины должно быть полноценным и разнообразным. Необходимо, чтобы ее рацион включал все основные группы продуктов: мясо и рыбу, молоко и молочные продукты; яйца; хлеб и хлебобулочные изделия, крупы, макаронные изделия; растительные масла; сливочное масло; овощи, фрукты, ягоды, плодоовощные соки; сахар и кондитерские изделия. Цельное коровье молоко, избыток которого в рационе матери может вызывать у грудничков аллергические реакции, желательно частично заменять различными кисломолочными продуктами. Очень важно, чтобы рацион кормящей матери содержал достаточно пищевых волокон, стимулирующих двигательную активность кишечника. При этом не рекомендуется употреблять в пищу тропические фрукты (за исключением бананов) и фрукты, окрашенные в оранжевый и красный цвета. Сахар и кондитерские изделия следует есть в ограниченном количестве, поскольку они обладают аллергенным действием и способствуют отложению жира в организме. Можно: - каши любые, но если малыш страдает запорами - рисовую исключить; - мясо и рыба нежирных сортов - вареное, тушеное, запеченное; - сыр твердый, творог, сырки и йогурты без фруктовых добавок; - свекла и морковь вареные, с растительным маслом; - картошка отварная; - макароны любые без острых и жирных соусов; - птицу можно понемногу, (кроме бройлерных кур); - котлеты, тефтели, вареники, сырники, пельмени, оладьи, блинчики с мясом и сладкие; - яйца 3-4 раза в неделю, лучше в виде омлета; - молочную колбасу понемногу и самого высшего сорта, если очень хочется; - немного орехов; - печеные яблоки и груши, банан 1 в день; - пить молоко и молокопродукты не более 1% жирности, компоты из сухофруктов, минералку (без газа), чай с молоком (особенно хорош зеленый, для прилива молока, но зеленый целебен без сахара), безалкогольное пиво (эффект тот же), яблочный и сливовый соки (тоже может быть вздутие); - соленый огурчик или соленую рыбку, иногда, чтоб жидкость задерживалась в организме; - овощные блинчики из кабачка, капусты (если ребенок нормально на нее реагирует); - печенье любое, кроме масляного, и без фруктовых добавок.

Принцип второй - безопасность

Рацион кормящей женщины должен обеспечивать абсолютную безопасность молока и отсутствие в нем целого ряда веществ, способных оказать неблагоприятное влияние на младенцев. Так, пища кормящей мамы не должна содержать ингредиентов, способных вызвать аллергию или усиление бродильных процессов в желудочно-кишечном тракте малыша. В связи с этим необходимо ограничить употребление продуктов, содержащих значительные количества экстрактивных веществ, эфирных масел и соли: мясных и рыбных бульонов, лука, чеснока, закусочных консервов, солений, маринадов, соленой и копченой рыбы, колбасных изделий. Нежелательно: - консерванты; - красители; - концентраты; - острые приправы и соусы; - излишне жирную пищу; - маринады; - аллергены (до поры до времени); - газированные напитки, особенно сладкие; - капусту, горох, виноград, редис, огурцы и прочие овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (но более чем желательно все это понемногу пробовать - некоторые дети отлично переносят капусту, но жалуются на съеденный мамой кабачок); - мясные и рыбные наваристые бульоны; - рафинированные углеводы - кремы, торты, пирожные; - в первые месяц-два - красные ягоды, овощи и фрукты; - икру; - копчености.

Принцип третий - правильный питьевой режим

Чрезвычайно важным для поддержания полноценной лактации является питьевой режим кормящей матери. Она должна выпивать дополнительно к обычному объему не менее 1000 мл жидкости (в виде чая, молока, соков, напитков и др.). Следует отметить, что нельзя сразу после родов вводить в рацион кормящей мамы большие количества жидкости. Если у малыша нет нарушений сна и излишней возбудимости, мамочка может позволить себе с утра чашечку некрепкого кофе, лучше с молоком. Черный и зеленый чаи тоже обладают тонизирующим эффектом, поэтому с ними надо быть не менее осторожной, чем с напитками, содержащими кофеин.

Следует упомянуть, что качество грудного молока лишь отчасти зависит от состава употребляемой пищи.

Например, количество белка в грудном молоке не зависит от количества белков в питании женщины, но количество жиров, витаминов и минеральных веществ напрямую связано с количеством этих веществ в рационе. Однако необходимые вещества даже в случае их дефицита поступают в молоко, при этом запасы их в организме матери истощаются.

Поэтому для восполнения потребности женщин в витаминах и микроэлементах, необходимых в период лактации рекомендуется продолжать прием Элевита, который Вам был назначен в период беременности.

А если Вы принимали другой препарат – не беда!

Проконсультируйтесь со своим врачом и, поверьте, он не станет отговаривать Вас, если Вы решите начать принимать Элевит Пронаталь после родов в период кормления грудью.

Ведь состав, Элевита соответствует дозам, которые рекомендованы для рациона питания и кормящих и беременных женщин.

Фолиевая кислота. входящая в состав Элевита, важна не только для профилактики врожденных пороков развития в период беременности, она также оказывает стимулирующее влияние на процессы созревания эритроцитов.

Биотин принимает участие в регуляции обменных процессов, способствует усвоению белка в организме кормящей женщины.

А входящие в состав Элевита Витамин Д3 и кальций играют важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме кормящей женщины, предупреждая развитие остеопороза и кариеса у женщины и возникновение рахита у ребенка.

Что же до безопасности, то безопасность и эффективность Элевита ДОКАЗАНА многочисленными клиническими исследованиями, а положительный опыт его применения охватывает более чем 10 миллионов беременных в мире!

Помните, что полноценное грудное вскармливание - это залог успешного будущего Вашего ребенка. С Элевитом Пронаталь, Вы обеспечите полноценное развитие Вашего будущего ребенка и в полной мере насладитесь счастьем материнства! Главное, чтобы малыш рос здоровым!
Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

Если вам пришлась по душе статья - Элевит при грудном вскармливании, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂



Комментарии к записи "Элевит при грудном вскармливании"
Перейти к форме комментирования
  1. Не знаю, что и где у вас там доказано! У моего ребёнка, которому 1 месяц жуткая аллергия на элевит пронаталь!!! После того, как начала их пить на следующий же день началась сыпь, но изначально не поняла, что это витамины дали такой эффект! Но после того, как принимаю их почти неделю, сыпь на личике грудничка только усугубилась!
    Все весьма индивидуально! Не стоит говорить о том, что они безобидные!
    И это не первый случай! Гугл Вам в помощь! Читайте отзывы и делайте выводы, что эти витамины в период грудного вскармливания НЕ подходят!!!

  2. может ли быть у месячного ребенка проявление пищевой аллергии, если я принимаю витамины Элевит пронаталь ? Если да, то может перестать их принимать?

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.